腰围86厘米等于2.58尺,根据尺码表计算,1尺就是33.33厘米。所以86厘米是86除以33.33,也就是2.58尺。
腰围指的是经脐部中心的水平围长,按照国际腰围计算标准,2尺2的腰围是74厘米,2尺3的腰围是78厘米,也就是说,每增加0.1尺,腰围就增加4厘米。以此类推3.0尺的腰围,就是104厘米。
首先需要准备一把精确的卷尺,然后将上衣稍微提高,露出肚脐部分以便让测量结果更准确。其次,用手指找到腰身,一般胸腔以下臀骨以上就是腰身,也就是两骨之间的最狭窄部分。准备完成后,便可以开始测量了。
测量方式
在测量时需要身体直立并轻轻的呼气,将卷尺围绕肚脐部位绕一圈即可。卷尺应该始终与裤脚保持平行,而且在测量时,卷尺不要紧紧的贴皮肤,以最舒服的测量方式为主。一般情况下,起点0和卷尺绕腰身的终点就是腰围。
腰围并没有固定的正常值,因为腰围与身高有关,身高越高,腰围自然也越大,这是成正比的。虽然腰围没有正常值,但却有健康值,一般腰围应该是体重的0.42倍,少于该值或者高于该值就不太健康。而且男生的腰围的健康值,与女生腰围的健康值是不一样的。
86cm是2尺58。
1尺=33.33厘米,86厘米, 86/33.33=2.58尺。
1米等于3尺,86厘米=0.86*3=2.55=2尺5寸8,四舍五入等于二尺六。
腰围:经脐点(om)的腰部水平围长。
腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。
腰围的测量方法:
1、拿出尺带,建议选择长一米的皮尺或者是专门的测量尺。
2、将尺带放到肚脐上两个手指的地方,然后绕一圈。
3、在绕圈的时候,要收腹,保持身体放松的状态,一圈不要拉得很紧,贴着皮肤稍微松一点即可。
4、读出一圈长度的数据即可。
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